- 724
A masszázs hatása
A masszázs jótékony hatásai között szerepel a vérkeringés javítása és az izomfeszültség csökkentése. Vannak esetek, amikor a masszázs ellenjavallt, például gyulladás vagy láz esetén.
A masszázs jótékony hatásai:
- növeli a test hőmérsékletét
- tágítja a capillárisokat
- növeli a pulzusszámot és a vérnyomást
- javítja a keringést (nyirok, vér)
- fokozza az anyagcserét
- fokozza a vizeletkiválasztást
- javítja a hormonháztartást
- serkenti a hisztamin kiválást
- fokozza regenerációt
- javítja az általános közérzetet
- módosítja az izomtónust
- segíti az izom regenerációt
- növeli az izom rugalmasságát és teljesítménynövekedését
- reflexiós távolhatásai vannak.
Amikor a masszázs kifejezetten javallott:
- frissítés céljából (krónikus fáradtság csökkentése, jobb közérzet elérése, teljesítőképesség fokozása)
- orvosi javaslatra az ortopédia, reumatológia, belgyógyászat, ideggyógyászat, pszichiátria területén
- regenerációs céllal (műtétek utáni rehabilitáció, ideg- és keringési panaszok, anyagcserezavarok)
- sportmasszázs során (teljesítmény fokozása, regeneráció gyorsítása, izomrugalmasság javítása)
- krónikus reumatológiai kórképek esetében úgy, mint pl: Bechterew-kór
- arthrosisok esetén
- fibromyalgiás csomók esetén
- lumbago esetén
- ischias esetén
- méregtelenítés, fogyókúra mellé kiegészítő kezelésként
- orvosi előírásra, ajánlatra pl: stroke utáni rehabilitációként
- paresis esetén
- részleges paralysis esetén
- ortopédiai megbetegedések rehabilitációja esetén (pl. scoliosis (gerincferdülés))
- lúdtalp esetén
- discopathiak (csigolyák közti porckorong degeneratív elváltozásai) esetén
- pszichoszomatikus panaszok ellen pl. szorongás
- emésztési problémákra
- stressz okozta fejfájás panaszokra
- traumák (pl. törés, rándulás, ficam, izom- és szalagszakadás) utáni rehabilitációban.
A fokozott anyagcserét, vérbőséget okozó masszázskezelést kizáró okok, vagyis a kezelés kontraindikált, ellenjavallott, illetve TILOS:
- akut gyulladás
- lázas állapot
- heveny reumatikus és egyéb gyulladások
- daganatos megbetegedések (kivétel gyógyulttá minősítést követően, orvosi javaslatra)
- fertőző betegség
- fertőző bőrbetegségek
- friss trauma pl. törés, rándulás, ficam, izom- és szalagszakadás
- heveny reumatikus folyamatok
- menstruáció első két-három napja
- műtétek utáni lábadozási időszak
- nem kezelt, kiugróan magas vérnyomás
- nem kompenzált szívpanaszok
- perifériás keringési problémák pl. érszűkület
- fekély
- visszér bántalmak
- mélyvénás trombózis
- sebek, hámhiány
- szellemileg sérült beteg (kivéve simítások)
- TBC
- terhesség I. és III. trimeszter
- vérzékenység pl. gyógyszer, betegség, haemophilia, leukémia miatt
- koronavírus tünetegyüttese
Kérjük, hogy a jó közérzet érdekében táplálkozz egészségesen, mozogj aktívan és tartsd szem előtt az ergonómiát, a helyes testtartást!
Keresd masszőreinket bizalommal!
Címkék
Hasonló cikkek
2024. szeptember 20.
329
2024. szeptember 16.
248
2024. szeptember 16.
221
2024. szeptember 16.
260
2024. augusztus 7.
272
2024. május 23.
448
2024. február 19.
674
2023. december 2.
536
2023. október 6.
810
2023. május 5.
615