Rekreációs szolgáltatások: kettlebell

Mi a(z) kettlebell?

gömbsúlyzó (oroszul: гиря [girja], angolul: kettlebell) hagyományos orosz súlyzó, tulajdonképpen egy vasgolyó fogantyúval.

Mivel eredetileg az orosz piacokon a takarmányt régi orosz súlymértékben (1 pud = kb. 16 kg) mérték, az erre szolgáló vassúlyokat tekinthetjük a gömbsúlyzó ősének. A ma használatos eszközök is a hagyományos 1 pudos súly többszörösei vagy töredékei. A legelterjedtebbek a 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg, 32 kg és 40 kg-os gömbsúlyzók.

A(z) kettlebell, mint szolgáltatást az alábbiakban sorolt tagjainknál tudod igénybevenni.

EGYENSULY SPORTEGYESULET

Csoportos kettlebell, egyéni erőnléti edzések, alakformálás, fogyás, izmosodás, táplálkozási tanácsok. Online is.

Edzés (sport) tipusok: erőnléti edzés, kettlebell, testépítés, TRX

2700 Cegléd, Malomtó szél 35

Piller Robert

DONTSTOP...azaz ne állj meg! Ha célod van, a tetteid vezérelnek, ha nincs, csak a kifogásokat keresed. Csoportos TRX, Gymstick, Step, Gerinctorna, KRT-csak Hölgyeknek, valamint Hasizom órák és tanfolyamok.

Edzés (sport) tipusok: funkcionális edzés, gerinctréning, HIIT - High Intensity Interval Training, kettlebell, SMR henger használata, spinning, step aerobic, TRX, várandósság alatti terápiák

9200 Mosonmagyaróvár, Erkel Ferenc utca 14