Rekreációs szolgáltatások: spinning
Mi a(z) spinning?
Spinning – Intenzív kardio edzés kerékpáron
A spinning egy rendkívül népszerű csoportos kardio edzés, amelyet beltéri kerékpárokon végeznek. Ez a magas intenzitású tréning kiváló módja a kalóriaégetésnek, az állóképesség növelésének és a teljes test formálásának. A spinning órák változatos tempójú és ellenállású kerékpározást kínálnak, amelyeket profi edzők irányítanak, így minden alkalommal kihívást jelentő és motiváló edzésélményt nyújtanak. Ha hatékony és szórakoztató módot keresel a zsírégetésre és az állóképesség javítására, a spinning tökéletes választás!
A(z) spinning, mint szolgáltatást az alábbiakban sorolt tagjainknál tudod igénybevenni.
Piller Robert
DONTSTOP...azaz ne állj meg! Ha célod van, a tetteid vezérelnek, ha nincs, csak a kifogásokat keresed. Csoportos TRX, Gymstick, Step, Gerinctorna, KRT-csak Hölgyeknek, valamint Hasizom órák és tanfolyamok.
Edzés (sport) tipusok: funkcionális edzés, gerinctréning, HIIT - High Intensity Interval Training, kettlebell, SMR henger használata, spinning, step aerobic, TRX, várandósság alatti terápiák